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EDUCACIÓN EN DepresIÓN

Entendiendo las manifestaciones, repercusiones y recursos para superar la depresión

Educación en Depresión es una plataforma anclada en valores humanitários y solidariamente altruístas, creada para ayudar a las personas que, temporalmente o de forma prolongada, vivencian síntomas depresivos. Concebida como una herramienta educativa e interactiva, esta página web pretende ofrecer recursos que permitan a todas las personas gestionar, eficiente y autonomamente, su salud mental. El contenido informativo se basa en la evidencia científica, habiendo sido desarrollado por la autora del proyecto que posee formación académica y experiencia profesional en el area de la salud y en psicología. Los problemas de salud mental, en los cuales la depresión se incluye, son frecuentemente vistos de un modo depreciativo, por la sociedad, llevando a las personas a ignorar los síntomas y esconder su sufrimiento. No obstante, profundizar los conocimientos sobre la depresión y consecuencias que conlleva, así como de las estrategias que se han revelado eficaces en la disminución de los síntomas depresivos, puede contribuir para evitar el aparecimiento o agravamiento de este problema. La iniciativa Educación en Depresión tiene, todavía, el objetivo de deconstruir mitos y estigmas relacionados con la depresión, proporcionando alternativas de pensamiento cientificamente rigorosas en el entendimiento de este fenómeno, tantas veces considerado de forma errónea por la sociedad. La estigmatización social perjudica gravemente la salud mental, dificultando no solo el reconocimiento de los problemas de salud mental, como también la búsqueda de información adecuada y ayuda profesional.

En esta página web podrá encontrar información y recursos importantes, de un modo anónimo, confidencial y gratuito, sin tener la necesidad de compartir con otras personas, conocidas o no, su situación personal. Existen diversas posibilidades de minimizar los efectos nocivos de la depresión que pueden ser desarrolladas autonomamente, contribuyendo para su bienestar. No pretendiendo substituir terapias convencionales, este programa fomenta la capacitación de las personas en la mejoría de la salud mental, independientemente de que estén recibiendo tratamiento para la depresión o no. La información proporcionada podrá ayudar en la toma de decisiones informadas, incluyendo en la elección de las alternativas terapéuticas y adaptación de estilos de vida. Sepa que muchas personas comparten la vivencia de síntomas depresivos, en todo el mundo. Estamos aquí para aliviar el dolor emocional, crear redes de apoyo y soporte, promoviendo la base de una sociedad fraterna, solidaria y saludable.